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Planning des entraînements saison 2015/2016

11 août 2015 - 17:31

 

FITNESS : Salle Marceau Crespin

 

Lundi

 

 09 h 00 à 10 h 00   Fitness

 

 10 h 00 à 10 h 45   Renforcement douceur

 

 18 h 45 à 19 h 45   Fitness

 

Mardi

 

 18 h 15 à 19 h 00   Step

 

 19 h 00 à 19 h 45   Zumba

 

Mercredi

 

 09 h 00 à 10 h 00   Fitness

 

 18 h 15 à 19 h 00   Zumba ou Lia

 

19 h 00 à 20 h 00    Fitness

 

Jeudi

 

19 h 15 à 20 h 00   Fit-step ou Zumba step

 

20 h 00 à 20 h 45   Zumba

 

Vendredi

 

09 h 00 à 10 h 00   Fitness

 

10 h 00 à 10 h 45   Zumba Gold

 

16 h 45 à 17 h 30   Zumba Kids

 

18 h 45 à 19 h 15   Fessier Abdos Cuisses

 

19 h 30 à 20 h 15   Zumba

 

GR

 

Lundi         17h00 à 19h30

 

Mercredi  14h00 à 18h15

 

Jeudi         17h30 à 19h00

 

Vendredi  17h00 à 19h15 

 

GAF

 

Lundi          17H00 à 19H30

 

Mardi        17H00 à 19H30

 

Mercredi   14h00 à 16h00

 

Vendredi   17H00 à 19H30 

 

AEROBIC

 

Lundi          17h00 à 20h00

 

Mardi        17h00 à 19h30

 

Jeudi          17h00 à 19h30

 

Samedi      10h00 à 12h00 (Aéro step compétitif) 

 

Baby Gym et Eveil Gym

 

Mercredi   10h15 à 11h15 pour l’éveil (15 mois à 3 ans)

 

                   15h45 à 16h45 pour la baby (3 ans à 6ans)

 

Zumba Kids

 

Vendredi   16h45 à 17h30

 

 

 

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